Blog With Atti

Et voilà, fini la quatrième semaine de programme NOFat

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Ces derniers jours j'étais assez fatigué… Quand je voulais prendre mon clavier pour écrire quelques lignes, toutes mes idées paraissaient nulles et sans intérêt. J'essayais faire autre chose (par exemple fermer mes yeux dans le train ) mais je n'étais pas plus frais autant…

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Le vendredi passé j'ai dormi chez mes beaux parents. Comme ils habitent à côté de Genève, mais sur France, j'ai pris la voiture le matin. (Donc je n'ai pas pu écrire mon blog ) Comme la belle mère est en voyage en Amérique du sud, mon beau père découvre la joie de la cuisine… Il a fait des tomates farcies avec des champignons et des céréales, qui étaient vraiment délicieux. J'en ai profité de la soirée de lui montrer comment fait ma tarte aux pommes préféré… (Pâte sablé, les pommes râpées, et 2-3 petit secrets, qui font cette tarte LA meilleur du monde (pour moi ))

J'ai profité aussi d'installer des haut-parleurs pour son ordi (avant il était branché sur la chaîne hi-fi) J'ai réussi de trouver un paire de assez bon qualité, et nous étions pas déçus. Son propre et claire, avec une caisson de basse de bon facture… il a y de quoi se réjouir pour écouter la musique et pour les films.

Samedi matin j'ai dormi jusqu'à 9h !!! Il a plu, et je crois, que j'avais bien besoin. Pour la petit dèj' on s'est mis de nouveau à cuisiner: les "fameux" biscuits de Christine… Imaginez quelque chose entre le pain et la brioche, fait en 20 minutes cuisson compri !!! Un vrai festin le week-end, ça sent vachement bon, et on peut manger le reste dans la journée avec un bon thé. Je rentrais vers midi, la lessive et le ménage m'attendait.

Comme j'ai pas bougé ni vendredi (apéro à midi au travail) ni samedi, je tenais plus en place. Finalement comme il faisait quand même beau (ils annonçaient autre chose) j'ai pris le vélo, et j'ai fait la monté de lac de Bret (la Corniche). J'avais toujours le respect vis-à-vis à des cyclistes vus sur ce bout de route. Parce que ça monte… Avec mon régime je n'étais pas du tout sûr de pouvoir le faire. Je suis parti à jeun, et je n'ai pas pris de boisson non plus. Je voulais vraiment faire une journée de pastèque, sans manger ou boire autre chose.

Finalement c'était plus facile comme je pensais. Assez dur pour être motivant, mais jamais trop au point de dire que j'arrête. Depuis le lac de Bret je suis descendu sur Cully (une longue descente parmi les vignes) et comme ça j'avais encore 10 Km à plat à faire au bord du lac Léman.

Le moniteur disait toujours pendant les cours de RPM: Fermez les yeux, concentrez vous sur les jambes, et c'est le "grand moment de solitude"… Effectivement, si on veut, nous avons une source d'énergie incroyable…

J'ai un fichier mais à la deuxième partie mon Polar a complètement déconné... (lignes électicité ?!) En tout cas on voit bien la monté et la descente

Et voici le 3ème jeudi…

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Je crois, que je devrais brûler tous les livres et films à la maison… Et casser tous mes ordinateurs en petits morceaux…

Sinon je ne vais jamais dormir !!!!!!!!!!!!!!

Hier j'ai lu des posts de cette semaine sur Franco-Thaï, et j'ai eu la malheureuse d'idée de prendre mon livre après… Je suis en plein milieu de la trilogie des Fourmis, et c'est dur de s'arrêter…

Et j'arrive rarement avant minuit… ZZZzzzzzzzzzz..........

J'ai un peu honte, que j'ai pu imaginer, que mon copain était capable de nous inscrire à un tournoi sans me consulter. (En fait j'attends encore le jour quand il va me kidnapper pour me forcer de jouer ) Je pensais également, que j'ai oublié de noter cette journée, et il ne m'a pas contacté de me rappeler.

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Hier j'ai eu un mail de confirmation d'inscription pour un tournoi de beach-volley. J'ai du certainement dire oui à mon copain d'y aller… mais je ne souviens pas. Je ne vais pas au fitness à midi, sinon je ferai que des châteaux de sable ce soir. Il fait vraiment moche ce matin, et j'espère que ça va changer dans la journée. Sinon pas de fitness (je n'ai pas pris mes affaires), pas de volley… mais pourquoi pas de la piscine ?

Je n'ai pas nagé depuis une éternité. En plus il faut que je m'entraîne, nous avons parié avec mon copain… (Ce n'était pas vraiment un pari, mais plutôt il a dit: Si tu me bats, je te payera un repas ) J'espère qu'il me reste quelques notions, et je n'étais pas pour rien le plus rapide à l'école secondaire…

Vendredi passé nous avons eu droit une superbe spectacle du déchaînement de la nature. Au-dessus du lac et la montagne le ciel était plus qu’électrique. Pratiquement pas de pluie à Vevey, mais des éclairs toutes les 20-30 secondes. Bien sûr j'ai pris mon appareil photo, et j'ai complété ma petite collection d'images du balcon. Pas de truc, pas d'amélioration sur ces photos. C'est la nature qui a fait le montage

Je veux un ordinateur, qui ne tombe jamais en panne, et qui se met tout seul à jour !!!

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J'aime bien la danse… Par contre je n'arrive pas me mettre dans un discothèque pour passer la nuit dans la fumée de cigarette…

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J'ai remarqué, qu'en Suisse on répare rarement les objets cassés, endommagés. Bien sûr, j'ai adopté cette habitude… Je répare seulement, si je ne peux pas faire autrement, parce que les objets réparés tombent nettement plus facilement en panne, se déchirent plus facilement, etc.

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J'ai commencé mon régime il y a deux semaines…

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Hier soir je suis partie du boulot sans mes clés de la maison. Encore une fois…. Une N+1000ème fois. Encore une fois de trop…

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Peut-être que je n’aurais pas du aller sur le chat de Kaï hier soir ?!

Il y avait une excellente parade des mots entre Kaï et Mandarin… C’était rigolo de les voir chamailler. Comme ils parlaient de 2 choses différentes, il n’y avait aucune possibilité qu’ils se comprennent.

Et me voici aujourd’hui

Rien à faire, elle insiste… Elle est venue encore hier soir…

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Je ne me souviens pas trop, comment je suis arrivé à Vevey samedi matin vers 2h… Bien que j'ai développé une faculté de conduire les yeux fermés, dormir en conduisant n'est pas tout repos. J'étais content de retrouver mon lit…

Je ne vais quand même pas dormir le week-end, quand je ne travaille pas ?! Réveil vers 8h30, j'ai toujours assez de chose à faire. Je suis vraiment con, quand je n'écoute pas mon corps. Et il avait qu'une envie, c'est de dormir…

Samedi soir, soupée avec les amis… J'arrivais déjà avec des batteries à plat, et je ne me recharge pas en discutant. J'ai faillie de tomber sous la table vers 23h. Comme nous sommes partis avec une voiture avec les voisins, il fallait s'adapter. Et eux, ils avaient d'énergie Nos hôtes ne nous jetaient pas d'hors non plus, et il fallait que je me lève vers 1h30, que nous partions enfin. La soirée était vraiment cool, mais j'étais prêt à m'écrouler à n'importe quel moment. Pour compenser l'énergie je mangeais pas mal, en plus le repas était très bon ! Le péché du week-end !

Hier pareil, je me lève, je fais dix mille trucs, je suis OUT, et je ne dors pas …

Bonjour la productivité pour aujourd’hui…

Quand je projet un repas avec quelqu'un "inconnu", une image qui vient dans ma tête: c'est "Neo" avant de sauter. Je fais quelques pas en arrière, je me penche en avant, je me répète: "Libère ton esprit, libère ton esprit"… et je cours…

Merci Nam-Nam pour ces quelques heures de discussion passée ensemble, pour la visite de la vieille ville de Bienne (ouf, il n'a pas plu) et pour le repas plus que sympathique.

Une soirée "coupée", non finie, à refaire… ou plutôt à continuer...

J'ai un peu honte d'avoir des sentiments pareils, mais comme les ai, faut bien assumer

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Je passais chez coiffeur le samedi passé. J'en parle seulement maintenant, parce je commence de sortir du choque.

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Je pèse 4 kilos de moins qu'il y a une semaine. C'est encore loin perdu 4 kilos de graisse, mais les métabolismes se séparent difficilement de leurs réserves. Quand on arrêt de manger, on perd d'abord de l'eau, après des muscles, et seulement après la graisse. C'est un peu bête comme réaction, puisque les premières nécessités sont inverses. Mais notre pouvoir de décision dans la processus est très limité

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C'est soir… la sortie de SPIDERMAN 2 !!!

Devinez ce que je vais faire ce soir ?!

Ça y est, j'ai nouveau le dos qui me fait ses misères. Douleur pas bloquant, mais comme si je m'appuyais contre un fer à repasser. C'est con, surtout que je voulais recommencer à m'entraîner "correctement"… Mais rien à faire, même si mon esprit est libre et sans limite , mon corps est limité par ces cellules mortelles et limitées par les lois physiques et biologiques… Donc, j'attends un peu plus… Grrrrrrrrrr…..

Je suis né le 7 janvier…

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Voici un peintre pas trop connu. Bien que l'Europe à la fin de 19ème siècle a parlé de lui comme le plus grand peintre de siècle!

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Dans un vie de couple, on est des miroirs l'un pour l'autre…

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Ça fait juste 2,5 mois que je devais donner la déclaration d'impôts… Et comme je déteste de le remplir, je trouve toujours autres choses à faire. Pourtant je me dis chaque année: mais ça m'a même pas fait mal

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J'avoue, que j'avais un peu peur d'y aller...

L'adresse: Rue de Fribourg... Ceux qui connaissaient Genève ils savent, que c'est un quartier très "chaud"... J'espérais vraiment un massage thaï traditionnel, et je n’avais pas envie d’une « amateur » de massage thaï et « pro » des autres services…

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C'est bientôt fini !!!

Encore dimanche, et enfin termine cet événement. Je dis enfin, mais toute cette histoire me touche uniquement, quand je ne peux pas dormir jusqu'à 1h du mat' à cause des klaxons et des hurlements.

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Je suis passé chez le traiteur thaï à côté de la gare de Genève, et j'ai eu une adresse pour les massages thaïs !!!

Wat Pho

NID Esthéticienne diplômée Massage traditionnel thaïlandais Les heures d'ouverture 12h-18h Rue de Fribourg 2 1201 Genève

Je vais l'appeler aujourd'hui…

Et je l'ai fait... j'ai rendez-vous demain à 17h pour une séance de 1h30

Le problème est devenu sérieux. Mon surpoids se fait vraiment sentir, et j'en ai marre…

Ça fait des années que je fais le yo-yo de poids. Je mange, (en plus je mange des cochonneries) et je prends du poids. Et quand je commence de prendre des kilos… donc il n'y a pas d'arrêt, je les prends comme il faut Même si je surveille mon poids, je n'arrive pas m'arrêter après 2-3 kilos) La chose est assez conséquente. Mon poids minimal était (après mes 25 ans) 78 kilos, et le max est de 92 kilos. Ça fait 14 kilos de différence !!! Si je suis gentille avec moi, je peux dire, que sur ces 14 kilos il y a 7 kilos de muscle (à 78 kilos il en reste que dalle) mais reste quand même 7 kilos de graisse autour de ma taille !

Ce printemps j'ai eu 7-8 semaines de mal au dos. En plus de l'incapacité de bouger correctement, j'étais complètement déprimé. Je ne dormais pas beaucoup, et je compensais mon manque d'énergie avec la nourriture. C'est idiot, c'est faux, mais je l'ai fait…

Donc, comme d'habitude, je vais attaquer ces 7-8 kilos en trop. Et comme d'habitude, je me donne 2 mois. C'est l'été, je peux le faire. (Ma plus grande "descente" était de 93 kilos à 78 kilos en 6 mois !)

Voici le 1er juillet, je commence le mois avec une feuille blanche. Elle n'est pas tout à fait blanche, puisque la première ligne est remplie avec le chiffre de 91,7 kilos !

Fichier témoin

La honte, mais c'est un bon départ je ne peux aller que vers le bas…